Скачать книги в жанре Учебники

Взросление – изменение не только тела человека, но и его ментального состояния. Проблема многих людей – отсутствие сил и навыков, чтобы полностью взять ответственность за происходящее в жизни. Зрелые по годам личности продолжают ориентироваться на подсказки родных, авторитетных знакомых. По чужим «инструкциям» проходит самая активная пора «вечных детей».
Игнорирование собственных желаний и устремлений делает каждого несчастным. Практикующий психолог расскажет, как избавиться от навязчивой опеки окружения. Специалист даст рекомендации, как слышать свой голос под гудом непрошенных советов посторонних.

Старение – естественный процесс для человеческого организма. Александр Мясников считает, что подходить к старости лучше плавно. Достойно встретить «пятый десяток» помогают физические и интеллектуальные упражнения, подобранные профессионалами.
Зрелые годы – не повод отказываться от сексуальной жизни, активного досуга. Опытный доктор докажет, что с появлением седых волос ничего не заканчивается.

Здоровье человека лежит на трех главных китах – правильном сне, размеренном приеме жидкости и свободном дыхании. Майкл Бреус проанализировал открытия ученых, собрал опыт тысяч пациентов. Результат работы – труд с действенными советами по улучшению жизненного тонуса.
Отсутствие энергии в организме связано с недостатком воды или отдыха. Загляните в книгу признанного врача, чтобы решительно повысить уровень жизнедеятельности.

Преодолеть депрессию трудно – она мертвой собачьей хваткой «цепляется» к человеку и способна не отпускать жертву десятилетиями. Но побороть подавленное состояние можно. Советами борьбы с негативным психологическим фоном делится тренер, лично победивший нездоровую тягу к алкоголю и сбросивший десятки лишних килограммов.
Отсутствие смысла существования и постоянное недовольство собой приводят личность к скорому эмоциональному выгоранию. Рекомендации опытных специалистов, работа с мыслями и дыхательные практики помогут вернуть внутренний тонус без употребления антидепрессантов.

История «черного золота» насчитывает множество столетий. Люди знали о наличии нефти в глубоких недрах земли еще в стародавние времена. Но с недавних пор природный ресурс превратился в предмет погони и наживы для целых государств и народов. Из-за ценного подземного материала развязывают войны, теряют суверенитет и меняют правителей.
Политолог Леонид Крутаков рассказывает, как вокруг дорогостоящей «темной жидкости» строился современный мировой порядок. Автор доказывает, что активная добыча богатств планеты – пример невиданных достижений человечества и напоминание о его серьезных пороках.

Роман Сенчин – лауреат множества престижных литературных премий. Сборник рассказов мастера посвящен современному поколению. Писатель анализирует, как тревога за неспокойный завтрашний день вмешивается в повседневную жизнь людей, мешает им искренне общаться и беззаботно отдыхать.
«Детонация» – предчувствие и томительное ожидание скорого взрыва. Особый «нерв» можно найти в прозе автора десятилетней давности. Сейчас ощущение глобальных испытаний у литератора многократно усилилось. Всматриваться в мелькающие черты неизвестного будущего можно со страниц его коротких рассказов.

Как правильно разыграть на доске денежную фигуру, и что она из себя представляет? Как наше отношение к личному бюджету отражается на всей жизни? Какие гены являются «предустановленным» ограничителем богатства? Ирина Семизорова дает ответы на эти и многие другие вопросы. В книге бизнес-коуча вы узнаете, какие привычки и окружающие элементы позволят подключиться к денежному потоку. Опираясь на психотерапевтический опыт, автор рассказывает, что именно скрывается за желанием достичь того или иного финансового уровня, и каков портрет человека, притягивающего деньги, словно магнит.

Одна из самых кровавых катастроф двадцатого столетия – война в Корее, начавшаяся по инициативе Севера. У коммунистов было огромное преимущество в человеческом ресурсе, на что Юг ответил хорошим вооружением. Поддержка Поднебесной пошла против интересов стран Запада, что превратило региональную войну в глобальный конфликт. Это противостояние многие эксперты считают преддверием событий во Вьетнаме.

Эта книга — мощный вызов культуре потребления, где мы используем друг друга. Автор находит тонкий баланс, выступая не только с критикой, но и предлагая путь к внутренней гармонии. Без сложной терминологии и эзотерики текст раскрывает, как мы связаны с миром и друг с другом. Вместо оценок «хорошо» или «плохо» читателю мягко показывают его собственную жизнь со стороны: как он живёт сейчас и каким видит своё идеальное «я». Книга становится инструментом для пробуждения осознанности, давая не просто теорию, а конкретные практики для глубокой работы над собой и реальных изменений.

Повзрослеть – ощутить зрелость не только физическую, но и духовную. В головах многих взрослых людей продолжают звучать голоса старших родственников, заставляющие соответствовать чужим ожиданиям. Перебороть «детскую» позицию послушания и повиновения окружающим – пройти тяжелый путь.
Пора перестать слушать подсказки других, жить по законам «бабушек» и «дедушек». Книга помогает осознать, что исключительно сам человек – хозяин своего будущего!