Скачать книгу Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса бесплатно

Год выпуска: -
Автор: Амелия Нагоски
Серия: Без серии
Жанр: Учебники
Количество страниц: 300
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига

Описание

Эмили и Амелия Нагоски раскроют секреты по преодолению стрессовых ситуаций у женщин. Авторы расскажут о том, в чем различия между женским и мужским выгоранием, ощущениями себя в современном мире, как не потерять себя в обществе, с навязанными стереотипами, и не растратить все свои силы на нервы. В книге есть советы по контролю своих эмоций, стрессовых ситуаций. А также предложены способы расслабления, которые позволят вернуться к счастливой жизни.

Читать Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.