Скачать книгу Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде бесплатно

Год выпуска: 2020
Автор: Наталья Щербинина
Серия: Здоровье Рунета
Жанр: Учебники
Количество страниц: 250
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига

Описание

Многие почти безуспешно годами борются с лишним весом. Если им удается добиться результата, часто вес снова возвращается. Автор считает, что причина не в лени, не в диетах, силе воли и массаже. Главные причины лежат в психологии человека. Наталья Щербинина предлагает способ, который позволит кардинально изменить ситуацию. В книге собраны методики и техники, которые позволят провести самодиагностику и понять, что же мешает расстаться с лишними килограммами. Автор предлагает эффективные упражнения и задания, позволяющие сдвинуть дело с мертвой точки. Наталья Щербинина советуют относиться ко всему с юмором.

Читать Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.